维生素B

维生素B 90片88元 ￥88

Vitamin B Complex SKU No.1345 零售价：88 元 净含量：90片        kkB族维生素片是以维生素 B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12和叶酸为主要原料制成的保健食品，具有补充B族维生素的保健作用。  均衡合理的科学配方，使B族维生素更好发挥协同作用，维持身体良好的健康状态  不含蔗糖、淀粉、钠盐、无酵母和乳糖，乳糖不耐受者同样适用  易被人体吸收，助您健康活力每一天       使用建议     每日1片 达成健康的四要素： 1 均衡的营养 2 充足的睡眠 3 适当的运动 4 愉快的心情 均衡的营养是4个要素中最基本的要素，其它的要素都是保持身体健康的辅助要素。人的五脏六腑、每一个器官、每一个组织、每一个细胞，都的由物质构成的。这些物质的主要来源就是靠饮食进入体内的各种必需的基础营养素。这些必需的基础营养素，如果不能够种类齐全、数量充足、比例合适的摄入体内，身体根本就没有办法自己制造它们。因此，4健康要素中均衡的营养是核心。乐观的心态，是为了让身体处于一个最佳的状态，而保证各种营养素的节约和有效利用。充足的睡眠，是为了使身体获得真正的放松，进使身体有更充足的机会和条件吸收和利用各种营养素。适量的运动，是为了燃烧过剩的热量和脂肪，并促进各种必需营养素的合理利用 现代人营养过剩？ 其实是营养失衡 身体需要什么？你吃了什么？ 该吃的： 维生素 矿物质 植物蛋白 膳食纤维 植物营养素 不该吃的： 高盐、高糖 高热量、高脂肪、高胆固醇 高动物蛋白、高碳水化合物 防腐剂、增白剂 激素、色素、抗生素 维生素是由波兰的科学家丰克命名的，丰克称它为"维持生命的营养素"。维生素的发现有一个漫长的历程。人类对维生素的认识始于3000多年前。当时古埃及人发现夜盲症可以被一些食物治愈，虽然他们并不清楚食物中什么物质起了医疗作用，这是人类对维生素最朦胧的认识。1912年，波兰科学家丰克，经过千百次的试验，终于从米糠中提取出一种能够治疗脚气病的白色物质。 维生素是必不可少的调节物质，人体可以合成极少量的，比如维生素K、B6 最多的维生素C100mg，B12 2.4ug 维生素缺乏的原因：摄入量不足，吸收利用率降低，需要量相对增加。 原发性维生素缺乏和继发性维生素缺乏 临床缺乏和亚临床缺乏  发生过程的渐进性：病来如山倒，病去如抽丝 现代人容易缺乏维生素 因为，我们食物的营养价值下降了  美国德克萨斯州立大学德生化学家戴维斯根据美国农业部的资料进行了一项研究，结果表明现在的农作物和10年前的农作物相比，在蛋白质、钙、维生素、磷、铁、核黄素方面营养价值降了约38％，因此，现代人难以像过去一样，从一日三餐中摄取充足的营养。研究人员指出，这是一种“稀释效应”，产量和营养价值成反比   现代人容易缺乏维生素 因为，我们对维生素的需求量增加了  工作压力大，生活节奏快 环境污染 饮食不规律，膳食不平衡 特殊人群：经常熬夜，脑力工作者，孕妇等    还能减轻晕车、晕船现象    “四两拨千斤”的维生素B族： 燃烧能量 消除疲劳 提高精力  人体每日摄入蛋白质、糖类、脂肪等宏量营养素约500克，而B族维生素按人体需要量不足10毫克，却管理和调节前三种营养素。    维生素B1－让您疲劳一扫而光 维生素B2－口角炎克星 维生素B6－“孕妇好帮手” 维生素B12－远离恶性贫血 叶酸－胎儿守护神  小贴士： 孕前期和孕早期务必要注意叶酸的补充 维生素C和葡萄糖可促进叶酸的吸收 经常饮酒不利于叶酸的吸收 B族维生素片 含有B1、B2、B6、B12和叶酸5种易被人体吸收的B族维生素，补充人体每日所需量 均衡合理配方，保证B族维生素更好发挥协同作用，维持身体健康状态    以下人群需要补充B族维生素： 喜喝酒、抽烟者 长期服药者 孕妇、哺乳期妇女 喜吃垃圾食品者 压力大、熬夜、抑郁、失眠者 减肥、素食、偏食者     适宜人群： 疲劳 没有精神 火气大 口角炎 头晕头痛  晕车 手脚麻木 神经炎 记忆力下降 食欲不振 恶心呕吐、害喜